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现在的减肥方法以及不只是节食和运动这样让女生痛苦不已的方法了，有不少的整形美容项目可以帮助女性达到瘦身的效果。比如吸脂减肥、打瘦脸针，打瘦腿针等等。 什么是瘦腿针 瘦腿针是...

运动瘦身比节食瘦身不容易复胖，因为运动后的瘦肌肉组织代谢比较强。不过瘦身这回事是欲速则不达，且要持之以恒，建议每周慢跑2~3次，每次最少30分钟，瘦身效果每人不一。 慢跑是最简...

上班一族长时间坐在办公室，想要有效减肥的确是一件比较困难的事情。但是有什么方法能够成功减肥呢？今天，小编就向大家介绍八个黄金减肥时间，让大家在办公室也能轻松减肥。 8：00...

拥有一双模特的腿，修长而优美，是你的理想吗？那赶快行动吧，小编在此为你准备了12道美腿菜，只要你坚持适量的吃，让你从此告别粗短的腿！...

水果是一种很不错的美容方法，不仅环保而且也效果也极佳，但是水果美容最重要的一点就是坚持。...

乳房是女性性感的第一法宝。看一个女人性感度，最先要看其乳房如何。所以女士保护好自己的乳房很重要。而乳房下垂是影响乳房美观性感的一大病症。...

要想让自己的丰胸更加有效那么多了解一些丰胸基础知识是必须的,但是要想健康且有效的丰胸,那就需要了解食疗丰胸基础知识了。女性乳房最爱的6种食物，养生美体美胸都有效。...

所谓的肢体美，包括以下几个部分：胸部美、背部美、腿美、腰部美、臀部美。只要达到这几点，性感美神就可以算的上了......

女人的健康是养出来的，吃穿住行都离不开保养两个字。女人想要健康，就必须习惯养成良好的保养习惯。细节请看下文：...

一、维C减肥原理 1、燃烧脂肪 维生素C可以改善脂肪和类脂的代谢，血液中的VC浓度越高，体内脂肪通常就越低。补充VC可以助于脂肪燃烧。研究发现维生素C摄入充足的人，运动时燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。 2、抑制食欲 维生素C可以刺激去甲肾上腺素，...